Akdeniz Diyeti
Akdeniz diyeti, sağlıklı beslenme modeli olarak kabul edilen ve özellikle Akdeniz bölgesine özgü olan bir beslenme tarzıdır. Bu diyet modeli, […]
Genel
Genel
Aralıklı Oruç (İntermittent Fasting) Diyeti
Aralıklı açlık diyetleri, belirli bir süre boyunca yiyecek ve içecek tüketiminin sınırlandırıldığı beslenme yöntemleridir. Bu diyetlerin çeşitleri arasında alternatif gün
Genel
Ketojenik Diyet
Ketojenik diyet, son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme tarzıdır ve yüksek yağ, düşük karbonhidrat ve yeterli protein içeriğine dayanır. İlk
Genel
Glutensiz Diyet
Gluten bir çok sağlık sorunu ile ilişkilendirilmiş olsa da glutene karşı en büyük hassasiyeti çölyak hastaları göstermektedir. Çölyak hastalığı, genetik